最近またなんか眠れなくなった。 今日は早くねるぞ！と思って 1時にはベッドにはいるけど、結局寝付けるのは5時とか6時とか・・・。 なんなん？！！！！？？？？？？ 頭を空っぽにして瞑想するけど、やっぱり眠れなくて、 ちょっとだけスマホ弄るか・・・と…